Mitä on Hyrox!

HYROX on toiminnallista harjoittelua, jonka pääosassa ovat juoksu ja kahdeksan liikettä. Itse kilpailussa juostaan siis yhteensä kahdeksan yhden kilometrin mittaista juoksuosuutta, ja jokaisen juostun kilometrin jälkeen testataan voimaa ja kestävyyttä erilaisin toiminnallisin liikkein.

🔥 MITÄ KEHITTÄÄ?
Harjoittelu kehittää monipuolisesti kestävyyskuntoa ja lihasvoimaa.

🔥 KENELLE SOPII?
Kaikille! Voit osallistua ohjatuille HYROX-tunneillemme iästä ja kuntotasosta riippumatta on tavoitteenasi sitten yleiskunnon kohottaminen, liikunnan ilon löytäminen tai kilpaileminen. Sinun ei tarvitse olla tietyssä kunnossa aloittaaksesi, kaikki aloittavat jostakin. Valmentajamme ovat tunneilla sinua varten ja yhdessä löydämme juuri sinulle sopivat harjoituspainot ja variaatiot eri liikkeistä.

🔥 KUKA VOI KILPAILLA?
Kaikki! HYROX on suunniteltu siten, että kaikki voivat kilpailla. Kilpailussa on ikäryhmät 16-89 -vuotiaille. Valittavanasi on Open- eli yleinen sarja tai Pro-sarja raskaimpine painoineen. Voit osallistua yksin, kaverin kanssa tai neljän hengen joukkueessa. Valittavanasi on myös Adaptive -sarja, mikäli sinulla on esimerkiksi jokin toimintarajoite.

🔥 MITÄ MUUTA?
Tarjolla on kaiken edellä mainitun lisäksi muun muassa yhdessä tekemisen meininkiä, onnistumisen iloa ja uusia ystäviä.